Classes & Courses

Yoga Workshop in Alingsås

4 April, at 10:00–12:00 Göteborg , Essence of You - Alingsås

Strike a Pose - the relationship between posture, breath and meditation for improving every day life. The workshop is in English.

I denna lättillgängliga workshop leder Mithila en diskussion kring de yogiska sambanden mellan yogaställning (asana), andning och meditation; hathayogans vad, hur och varför. Vi går från teori till praktik under dessa timmar som är öppna för alla nivåer av yogautövare och de som är nyfikna på hathayoga.

Show details »

All classes

Retreats and Workshops

More workshops

Blog & News

Online Course

Posted 17 December

Your online daily practice success resource with Mithila.

365 days
15 minutes per day

Manageable Movements

simple body awareness practices

Breathing Better

simple breathing practices

Simply Sitting

simple seated guided meditation practices

Read more »